艾灸什么時(shí)間段做最好

在臨床上用艾灸，不限定特定時(shí)間，一年四季均可，一天中早晚都可，無限制。但因?yàn)楹约膊⌒枰模委煹臅r(shí)機(jī)是疼痛之前，關(guān)節(jié)炎、哮喘多在冬季來臨前發(fā)作，此時(shí)艾灸效果較好。相對(duì)于夜間，白天進(jìn)行艾灸效果會(huì)更好。日間陽氣為陰，為人體的正常日?；顒?dòng)提供了保障。日間進(jìn)行艾灸能幫助身體陽氣上升，讓精神飽滿。夜間艾灸可偶爾進(jìn)行，如遇急癥必須艾灸時(shí)，也不必過分限制，但不提倡夜間艾灸。一般說來，日落之后的人體穴門應(yīng)該關(guān)上，如果強(qiáng)行用艾灸的“火力”打開，容易使陽氣上升，引發(fā)虛火，導(dǎo)致煩躁，不利于夜間睡眠。