脾虛吃什么食物補(bǔ)最快

現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏極快，飲食也不健康，很容易導(dǎo)致自己脾胃虛弱。糯米又名“江米”，性溫和，味甘，適宜脾虛胃寒的人食用。有暖脾胃、消口舌干渴、改善自汗、治療便溏、腹瀉等功效。羊味甘，性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)；溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒引起的身體瘦弱、畏寒等癥狀。豬胃就是豬的胃，性微溫，味微微，與牛肚、羊肚等各種動(dòng)物的胃相比較，直接培補(bǔ)人體的良土，效果特別好。猴頭菇味甘，性平，入脾、胃、心經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的作用。