油脂性脫發(fā)怎么辦

油脂性脫發(fā)應(yīng)多吃富含維他命的食品。維他命A對(duì)維持上皮組織的正常機(jī)能和結(jié)構(gòu)的健全，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育具有重要作用。這類食品包括胡蘿卜，菠菜，小白菜，韭菜，莧菜，西蘭花，空心菜，芥菜，苜蓿，馬蘭頭，金針菜，茴香菜，香菜，芥藍(lán)，杏等。維他命B6在調(diào)節(jié)脂肪和脂肪酸合成、抑制皮脂分泌、促進(jìn)毛發(fā)再生方面具有重要作用。含有豐富維他命B6的食物有土豆，蠶豆，青魚，桔子，芝麻等。另外，多吃富含維他命B2和維他命C的食物對(duì)油性脫發(fā)也有一定作用。應(yīng)該少吃動(dòng)物脂肪，甜的，辣的，刺激的食物。