跳鄭多燕多久能瘦?

回復(fù)時間：2014-06-24 21:48:00 138次

鄭多燕減肥操屬于有氧運(yùn)動，運(yùn)動的時間一般在半小時以上。由于其動作屬于中強(qiáng)度運(yùn)動，有很好的燃脂效果，對減肥的幫助很大，只要堅持鍛煉，加上飲食上的控制，一周內(nèi)可以有效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 21:50:00

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