濕氣重刮痧能起作用嗎

刮痧的確可以祛濕排毒，主要刮脾經(jīng)為主，將整個(gè)背部刮一刮，也就是陽(yáng)經(jīng)的穴位，如膀胱經(jīng)、督脈上的穴位等。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。不過(guò)刮痧畢竟是一種外用的祛濕辦法，要想真正祛濕還得從內(nèi)部調(diào)理，濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。