西梅干熱量通常比較高。每100克西梅干中大約含有314大卡的熱量,其熱量與米飯相當(dāng)。西梅干是一種干脆、酸甜可口的傳統(tǒng)食品,通常是用西梅經(jīng)過腌制和晾干而成。西梅是梅屬植物中的一種,通常呈圓形或橢圓形,果皮呈青色或深紫色,果肉為黃色或紅色,口感酸甜可口。在制作西梅干時(shí),首先將西梅浸泡在鹽水中進(jìn)行腌制,然后晾曬到果肉中的水分逐步流失,干燥變硬并形成酸甜的味道。