我28歲，胖，142公斤，想減肥，我想問吃蘋果能減肥瘦身嗎？我應該怎么做，我想知道吃蘋果能減肥嗎？我應該怎么辦？

回復時間：2014-06-24 19:23:00 49次

你好，減肥還是用自然的方法比較好一點，不要使用上述醫(yī)生說的，動不動就去吸脂，吸脂費用大，而且非自然手段一定是會有副作用的。我能夠明確告訴你，吃蘋果是可以減肥的，具體怎么吃，總之一條，控制總熱量不超標，一日三餐定時定量，吃七八分飽，把蘋果當成零食來吃，餓了，就吃蘋果，還可以換著水果吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 19:25:00

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