蘋果酸奶減肥法一個(gè)月瘦多少斤

回復(fù)時(shí)間：2021-03-24 09:44:11 102次

蘋果酸奶確實(shí)可以起到減肥作用，因?yàn)樗崮毯胸S富的活性乳酸菌，吃了能夠很好促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的情況。蘋果含有豐富的膳食纖維，也是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到減肥作用。但是用這個(gè)方法一個(gè)月能瘦多少斤，就要看個(gè)人體質(zhì)，還有是否能夠堅(jiān)持了。蘋果酸奶并不是吃多少就能夠減多少的，但是只要持之以恒，保持鍛煉，一定是可以成功減肥的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-03-24 09:46:11

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