我生完小孩已經(jīng)2個多月了,身材肥胖,想要恢復以前的身形,請問有什么好辦法?

回復時間:2014-06-24 18:37:00 31次

建議你對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜 、糖 果、蜜餞、 麥乳精、果汁甜食,盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:39:00

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