喝牛奶能幫助發(fā)奶嗎

回復時間:2021-02-22 07:31:33 59次

飲用純牛奶能促進乳汁分泌,因為牛奶含有大量優(yōu)質蛋白質,同時還含有鈣和磷元素,能為產婦和嬰兒提供身體所需的營養(yǎng)物質,在促進乳汁分泌方面也有顯著作用。欲使乳汁分泌得越多,就應保持心情愉快,也應適當運動,需要每天充足的休息,可多安排一些高蛋白湯,比較常見的有雞湯、豬蹄湯,也可適當喝鯽魚湯。

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