晚上9點到11點艾灸真的好嗎

回復(fù)時間:2021-02-19 07:53:00 54次

不建議。該方法的主要作用是活血化瘀,溫經(jīng)絡(luò),散寒祛濕等,能使體內(nèi)的血液活絡(luò)起來,使人看起來更精神。因此,如果晚上服用艾灸,可能會影響睡眠質(zhì)量和睡眠時間,對人體健康不利。此外,從中醫(yī)的觀點來看,夜間此時節(jié)屬于陰,而艾灸則屬于陽,雖然艾灸方法較為簡單,容易造成陰陽失調(diào),引起身體不適。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-02-19 07:55:00

為你推薦