男人多大年齡會明顯衰老?

回復時間:2021-01-26 01:39:33 87次

男人老化的時間比女人要晚一些,一般到四五十歲以后才會有明顯的衰老癥狀,當然具體的時間也是和個人的鍛煉和飲食有關(guān)系,男人一般出現(xiàn)老化后,會出現(xiàn)失眠、多夢的情況,有些人還會出現(xiàn)心慌、心悸或記憶力減退,如果出現(xiàn)此方面的問題就說明男人在逐漸老化,此時要注意飲食,可吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,平時也要注意避免情緒過于激動,注意保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-01-26 01:41:33

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