睡覺前做哪些動作可以增高嗎?

回復(fù)時間:2014-06-03 01:54:30 52次

目前是最被認(rèn)可的物理增高方法,在每天晚上睡覺前,做雙腿的拉伸運動,充分放松雙腿,在床上做伸懶腰的動作,或者做完懸垂運動后,馬上休息,盡量不要再給雙腿和軀干有壓迫力量!長久堅持,會有非常不錯的增高效果!

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-03 01:56:30

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