女人吃什么可以補(bǔ)膠原蛋白？

回復(fù)時(shí)間：2021-01-08 07:39:21 23次

一般情況下，我們可以吃更多的膠原蛋白食物，也可以購(gòu)買一些膠原蛋白復(fù)合劑，平常的時(shí)候多吃魚(yú)，如果用食物治療，它也有較高的膠原蛋白和蛋白質(zhì)含量。它能防止皮膚老化，是美容很好的滋潤(rùn)肌膚，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白逐年流失，我們生活中應(yīng)該多吃這類食物，因?yàn)槲覀兊钠つw是靠膠原蛋白支撐的，如果膠原蛋白含量減少，那么皺紋和下垂就會(huì)隨之而來(lái)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-01-08 07:41:21

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