女性抗衰老最好的方法是什么

回復(fù)時間：2020-12-12 08:44:39 26次

女人最好的抗衰老方法是：
1.注意護膚，確保皮膚抗氧化。皮膚老化的主要原因是紫外線、壓力等對健康細胞產(chǎn)生的氧化能力，這種情況下可以多吃一些富含維生素C和E的食物，特別是西紅柿，抗氧化能力非常好。減少脂肪攝入量，過量攝取脂肪會導(dǎo)致病人出現(xiàn)肥胖，平時可用植物油代替動物油，否則過量攝取脂肪會引起各種慢性疾病。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-12-12 08:46:39

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