女人吃什么東西可以延緩衰老？

回復(fù)時(shí)間：2020-12-09 08:14:45 24次

女性可以多吃水果，比如蘋果、橘子、葡萄、橘子、菠蘿等。這些水果不僅能補(bǔ)充體內(nèi)水分，還含有豐富的維生素C，能對(duì)抗體內(nèi)自由基，起到抗氧化和抗衰老的作用。女性衰老加快，大多是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌減少。女性也可以多吃抗衰老保健品，如大豆異黃酮、維生素E軟膠囊等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-12-09 08:16:45

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