遠志和什么搭配治療失眠效果最好？

回復(fù)時間：2020-12-03 09:11:15 527次

用遠志來治療失眠是可以的，一般有幾種搭配：遠志與桃仁、龍骨，可以針對睡眠有很好的效果；可以促進睡眠的遠志也可以和蓮子一起熬成粥，失眠的人也可以促進睡眠。因此，如果你失眠，你可以選擇恰當(dāng)?shù)姆椒▉聿僮魉?。此外，你也?yīng)該注意更多的鍛煉和改善失眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-12-03 09:13:15

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