美通寧和褪黑素有什么區(qū)別

回復(fù)時(shí)間：2020-10-19 00:51:30 766次

美通寧和褪黑素都是有助于改善睡眠的產(chǎn)品。它們的效果是相同的。它們之間的區(qū)別在于，褪黑激素中的成分含有褪黑激素；褪黑素是一種營養(yǎng)素。人體必需的激素。當(dāng)褪黑激素分泌不足時(shí)，會(huì)影響睡眠。如果睡眠質(zhì)量不好，則應(yīng)合理調(diào)整自己的日常生活。您不應(yīng)該熬夜或經(jīng)常加班，并且注意不要在睡覺時(shí)打開它。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-10-19 00:53:30

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