天天對(duì)著電腦，補(bǔ)充維E每天以什么量為標(biāo)準(zhǔn)好呢？口服還是外用？
回復(fù)時(shí)間：2014-03-21 00:51:18
111次
您好，維生素e是一種脂溶性維生素，又稱(chēng)生育酚，是人體必需的維生素，也是最主要的抗氧化劑之一。維生素e的作用很多，提高生育能力、美白防曬、保護(hù)心血管、抗衰老、抵抗輻射等。800mg為維生素e每日可耐受最高攝入量，不超過(guò)這個(gè)范圍對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生副作用，根據(jù)您的年齡，和您陳述的經(jīng)常對(duì)電腦，一般推薦，每天服用200-400mg為最佳攝入和吸收量。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-03-21 00:53:18
