平時(shí)喝豆?jié){有什么好處嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-05-26 03:06:01 68次

對(duì)于女性來說，喝豆?jié){的好處實(shí)在是太多了，它的營養(yǎng)元素既能幫助我們美容，又可以瘦身，還能降低血脂和膽固醇。如果我們平時(shí)沒有時(shí)間做早餐，就可以喝一碗鮮榨的豆?jié){，搭配全麥面包和一些蔬菜，既能飽腹又可以提供充足的營養(yǎng)，而且熱量也非常低，餐前喝一杯豆?jié){，能夠有效的抑制脂肪在體內(nèi)生成。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-05-26 03:08:01

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