亞麻籽油怎么吃最好吃

回復(fù)時(shí)間：2020-09-01 03:08:38 112次

亞麻籽油可以通過(guò)以下兩種方式服用：用它沖洗水，您可以選擇一杯白開(kāi)水或牛奶和酸奶，在其中加入一定量的亞麻籽油，將其充分混合，然后飲用。這種方法最好準(zhǔn)備5分鐘，然后早上空腹喝，這樣效果很好。它可以與例如面包或蛋糕一起食用。它可以達(dá)到很好的效果。這樣，它不僅可以幫助減肥，還可以達(dá)到一定的健康效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-09-01 03:10:38

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