獼猴桃可以煮著吃嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-12-04 01:49:11 11次

煮獼猴桃是一種比較少見(jiàn)的吃法，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不會(huì)因此降低。相反，煮獼猴桃可以更好地釋放出其中的營(yíng)養(yǎng)成分，使其更易于被人體吸收。它的做法也簡(jiǎn)單，需要將獼猴桃去皮，切成小塊，然后放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘即可。如果喜歡甜味，可以在煮的過(guò)程中加入適量的蜂蜜或紅糖。這樣使用對(duì)于身體的調(diào)理效果也是不錯(cuò)的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-04 01:51:11

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