獼猴桃維生素C含量高嗎

回復(fù)時間：2023-12-04 01:47:33 10次

是的，獼猴桃的維生素C含量非常高。在常見的水果中，獼猴桃的維生素C含量位居前列。一顆中等大小的獼猴桃，維生素C含量就可以達(dá)到每日建議攝入量的25%，而且，獼猴桃中的維生素C有助于增強免疫力，預(yù)防感冒。此外，獼猴桃還含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和微量元素，對身體健康有很多益處。因此，長期食用獼猴桃可以有效地補充維生素C，增強免疫力和抗病能力，對維護(hù)身體健康非常有益。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-12-04 01:49:33

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