玉米黃素含量最高的食物有哪些？

回復(fù)時(shí)間：2020-07-03 02:04:43 513次

玉米黃素含量最高的食物包括深綠色的蔬菜，其中菠菜，芥蘭等等都是比較好的，另外玉米，萵苣，卷心菜等等也都含有較為豐富的玉米黃素。通過(guò)攝取這些食物能夠補(bǔ)充人體所需要的玉米黃素含量，不過(guò)被吸收的量有一定的限制，平時(shí)推薦大家服用美國(guó)普麗普萊玉米黃素膠囊，其中有效成分含量比較高，服用之后能夠被人體直接吸收，能夠更好的補(bǔ)充所需要的元素，維護(hù)眼部的健康

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-07-03 02:06:43

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