我的身高168 體重97 都說我很瘦 我想改變飲食讓自己胖一點 請問醫(yī)生我該怎么搭配飲食呢

回復(fù)時間：2014-05-08 09:28:39 62次

您好！建議補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。您身體瘦可能是由于消化吸收等方面不太好，建議您使用康寶萊營養(yǎng)餐，3餐后吃，可以調(diào)理胃腸道消化吸收能力和增加肌肉。平常飲食注意均衡營養(yǎng)，細嚼慢咽，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、魚等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-05-08 09:30:39

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