白蘭氏雞精有助于睡眠嗎

回復(fù)時間：2020-06-08 06:55:05 201次

白蘭氏雞精具有增強腦活力、提高身體免疫力、減輕壓力和抗疲勞的作用，能有效地促進(jìn)睡眠。如果你睡眠不好，你可以喝一些白藍(lán)雞精。通常，你應(yīng)該學(xué)會調(diào)整你的心態(tài)，不要對自己施加太大的精神壓力。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶或蜂蜜水也能有效地促進(jìn)睡眠。

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