人體每天補(bǔ)充多少nmn

回復(fù)時(shí)間：2020-06-04 01:05:23 869次

人體每天補(bǔ)充NMN最好控制在每日服用量1g之內(nèi)，如果是45歲左右的人服用量在300mg左右，65歲以上的老年人的話每天應(yīng)補(bǔ)充600mg左右的nmn，可以在飯前食用，也可以在飯后食用，最好是用溫水沖服，這樣可以讓身體吸收的效果更好，如果需要分開服用，最好在早晨或者午飯過后吃。因?yàn)槿梭w體內(nèi)有內(nèi)循環(huán)，如果分開服用可以使nmn所產(chǎn)生的作用效率更大。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-06-04 01:07:23

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