不知道是表情豐富還是什么的緣故，總覺(jué)得面部肌肉很松，身體稍微好些，有什么方法可以改善嗎？

自然老化是人們不能避免的規(guī)律，防止衰老要從日常的生活習(xí)慣開(kāi)始。首先，不要頻繁做夸張表情。其次，洗臉的方法應(yīng)該正確，水溫不能太高，也不能向下打圈用力揉搓。第三，保持心情平穩(wěn)，勞逸結(jié)合，思傷脾，脾主肌肉四肢，思考憂(yōu)慮太多，會(huì)傷極脾，讓肌肉松弛。對(duì)此，有脾胃虛弱現(xiàn)象要及時(shí)調(diào)理。第四，面部按摩運(yùn)動(dòng)：保持閉口狀態(tài)，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長(zhǎng)的感覺(jué)，像金魚(yú)似的鼓出兩腮，將口中的氣體左右移動(dòng)，活動(dòng)面頰，帶動(dòng)面部贅肉運(yùn)動(dòng)。