花生油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？可以經(jīng)常吃嗎

回復(fù)時(shí)間：2018-11-19 08:44:23 149次

花生油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，花生油當(dāng)中脂肪酸的種類是非常多，可以說是涵蓋了大部分脂肪酸種類，而且每一種脂肪酸的比例剛好就是恰到好處，比較均衡，能夠幫助人體很好的吸收。再則就是花生油當(dāng)中的維生素含量也是比較高的，比如說是維生素E，還有其他種類的元素，都是我們?nèi)梭w體內(nèi)必不可少的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-11-19 08:46:23

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