芡實(shí)怎么吃比較有營(yíng)養(yǎng)?芡實(shí)的吃法有哪些
回復(fù)時(shí)間:2018-11-07 09:26:46
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芡實(shí)的除濕效果比薏米還要好,而且還能固腎健脾,是一種不可多得的中藥材。芡實(shí)最簡(jiǎn)單的吃法就是做成五谷豆?jié){。把芡實(shí)、茯苓、淮山等放入豆?jié){機(jī),做成豆?jié){之后煮沸,加入適量的冰糖即可喝啦。芡實(shí)的吃法還有其他,例如泡水,煲湯等都可以。
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回答時(shí)間:2018-11-07 09:28:46