牡蠣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?有什么功效
回復(fù)時(shí)間:2018-10-31 08:59:50
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牡蠣不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的。牡蠣一度被譽(yù)為海底牛奶,其蛋白質(zhì)含量高達(dá)50%,此外還有脂肪、肝糖、多種的維生素以及鈣等微量元素。研究表明,牡蠣的鈣含量是牛奶的將近1倍,是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ),美容護(hù)膚的膳食珍品哦。
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回答時(shí)間:2018-10-31 09:01:50