夜貓子該怎么排毒?
回復(fù)時(shí)間:2014-04-25 06:49:04
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整天熬夜的夜貓子們,保證給自己多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)吧。 適度的運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳等,對(duì)于胃腸蠕動(dòng)功能都有加速作用,會(huì)使血液循環(huán)增快一些。而且運(yùn)動(dòng)中通過(guò)適量補(bǔ)水,更有利于“毒素”排出體外。
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回答時(shí)間:2014-04-25 06:51:04