健身之后吃香蕉有什么用嗎，可以幫助長(zhǎng)肌肉嗎？

回復(fù)時(shí)間：2018-09-13 09:17:53 98次

香蕉含有比較豐富的鉀離子，而鉀離子能讓肌肉的耐力更強(qiáng)，對(duì)增肌有幫助，但是最終效果還是要看你攝入的蛋白質(zhì)和其他的成分。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-09-13 09:19:53

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