優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物有哪些?推薦一些日常比較常吃的

回復(fù)時間:2018-09-11 03:46:05 163次

優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物有很多的,豆類以及豆類制品,雞肉、魚肉、牛肉、牛奶等都含有非常豐富的蛋白質(zhì),其中豆類和魚肉類是比較容易被人體消化利用的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2018-09-11 03:48:05

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