怎么減少電腦輻射對(duì)身體的不利影響？

現(xiàn)在大部分的工種都需要用到電腦的，凡是要用到電腦的地方都需要長(zhǎng)時(shí)間地去面對(duì)著電腦，很多人在工作當(dāng)中用到電腦，然后在下班休息的時(shí)候還要通過電腦來給自己帶來娛樂，可以說我們的生活和工作都離不開電腦，可見掌握好減少電腦輻射的方法對(duì)于我們的身體健康是非常有幫助的。那么如何才能夠減少電腦輻射對(duì)人體的影響呢?

1、在電腦辦公桌上放一盆綠色的盆栽，綠色的盆栽能夠幫助我們吸收電腦輻射，減少電腦輻射對(duì)人體的危害。當(dāng)然最好還是放仙人球，因?yàn)橄扇饲驅(qū)﹄娔X輻射的吸收能力是最好的，這是因?yàn)橄扇饲虻娜赓|(zhì)比較厚。

2、我們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素，這些維生素能夠減少電腦輻射對(duì)我的身體的影響，而且很多水果當(dāng)中含有豐富的花青素，花青素是自然界中還原性最強(qiáng)的物質(zhì)，我們可以通過補(bǔ)充花青素來減少輻射對(duì)人體中膠原蛋白的影響。

3、我們?cè)诳粗娔X的時(shí)候，我們最好還是把電腦的屏幕亮度調(diào)到最低，這樣能夠有效地降低輻射對(duì)于我們眼睛的影響。

4、我們可以多吃含有膳食纖維的食物，這樣做能夠給我們的身體健康帶來良好的效果，因?yàn)樯攀忱w維能夠促進(jìn)人體的排毒，讓人體更快地將垃圾和毒素排出體外，這樣也能夠減少輻射在人體中停留的時(shí)間。