1、每次用眼一個小時以后就應該好好休息十分鐘,最好能夠在電腦的旁邊放一盆綠色的植物,這樣對于我們的視力非常有好處的。
2、我們可以通過多吃胡蘿卜、西紅柿來保護我們的眼睛,多喝綠茶還可以達到防輻射的效果。