最近長了很多青春痘，治男人長青春痘有什么比較好的方法嗎？
回復(fù)時間：2017-11-04 01:04:05
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隨著年齡的增長，青春痘冒出來是正常的現(xiàn)象，有以下幾點建議：
1.睡好覺，每天注意保持充分的睡眠可以預(yù)防痘痘發(fā)生。
2.不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油，不要吃冰淇淋，不要吃煎炸食物:如油餅、油條等。
3.經(jīng)常適當(dāng)運動，如慢跑，跳舞等體育活動可預(yù)防痘痘。但不能勞累過度。
4.適當(dāng)補(bǔ)充肉類食物，如瘦豬肉，補(bǔ)充雞蛋、魚肉等。
5.適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜水果，如香蕉、蘋果等能保證大便通暢。長痘痘的人常有口臭，多吃水果還能一定程度地預(yù)防治療口臭。
6.可少量喝一些含有益生菌的酸奶或飲料。
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回答時間：2017-11-04 01:06:05
