分離紅毛丹的核與肉有以下三種方法：
1.準備一把尖銳的刀子，將紅毛丹切成兩半，然后用手輕輕地將果肉從核上分離。這種方法比較簡單，但是需要一定的技巧，否則容易將果肉弄破。
2.可以使用勺子來分離紅毛丹核和肉。將紅毛丹切成兩半，然后用勺子輕輕地將果肉從核上刮下來。這種方法比較容易掌握，而且不容易將果肉弄破。
3.使用榨汁機。將紅毛丹放入榨汁機中，然后打成汁。在榨汁的過程中，紅毛丹核會被分離出來，而果肉則會被榨成汁。這種方法比較適合需要大量使用紅毛丹汁的場合。
