皮膚好暗的，所以想美白，有沒(méi)有不使用化妝品，就是自制面膜一類(lèi)的東西美白的？？

回復(fù)時(shí)間：2014-04-18 06:36:46 44次

秋日美白的生活秘訣 多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類(lèi)等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-04-18 06:38:46

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