身體鐵太少而導致的,吃海帶可以幫助身體補鐵嗎?

回復時間:2017-10-16 06:09:59 179次

海帶中的含鐵量比較豐富,是可以幫助補鐵的,但是海帶中最主要的成分是碘,碘是促進甲狀腺分泌過多的一種的物質(zhì),如果患者出現(xiàn)了甲亢的情況,建議不要使用海帶,但是海帶對身體還是很好的,可以幫助身體增加熱量,加速身體的細胞的氧化,增加身體的新陳代謝。除了海帶之外,幫助身體補鐵的物質(zhì)還有豬肝、菠菜、豆制品,補血的物質(zhì)有紅棗等

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-10-16 06:11:59

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