血液循環(huán)不好,經(jīng)常感覺手腳麻木。怎么辦。

回復(fù)時間:2017-10-13 01:01:38 265次

建議您每天堅持用熱水泡腳,最好買個泡腳桶,水溫以四十五度左右為宜,要沒過腳踝,浸泡十幾分鐘。等到雙足發(fā)紅發(fā)熱了,就說明腳部的血液循環(huán)順暢。建議邊泡腳邊用手對腳部進(jìn)行按摩,能夠更好地促進(jìn)血液循環(huán)。平時多搓搓雙手,十指握緊后再松開,如此反復(fù)運動,能夠讓指尖的末梢循環(huán)情況有所改善。多抽出一點時間進(jìn)行慢運動,像擺臂走、打太極等等,能夠讓身體的各個部位都得到運動,加強全身的血液循環(huán)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-10-13 01:03:38

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