很香,不知道我吃那么多萵筍葉有沒有什么好處?

回復(fù)時間:2017-10-12 23:05:01 73次

萵筍葉其實比萵筍更加有營養(yǎng)價值,清炒的萵筍葉原汁原味,清香撲鼻,是一道可口的小菜,并且很好的保持了萵筍葉中的營養(yǎng)成分。萵筍葉中含有的鈣比萵筍莖中多,維生素A、B、C都比萵筍莖中多出2~5倍,胡蘿卜素更是多出十倍之多。因為這些豐富的營養(yǎng)元素,萵筍葉具有清熱解毒,利尿排毒,降壓降脂的功效。并且可以使人精神煥發(fā),皮膚光滑有彈性。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-10-12 23:07:01

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