鐵和鋅可以一起補嗎?
回復(fù)時間：2017-10-12 07:57:47
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生活中，鐵和鋅都是我們身體中很需要的微量元素，它們在我們的身體中都有很大的作用，缺鐵或者是缺鋅會影響我們身體對于維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此我們在缺的時候就要補充它，但是有一些元素放在一起補充是不好的，但是我們可以同時補充鐵和鋅，只是會減弱身體對它們的吸收，因此，建議最好還是分開補充，像早上補充鐵，晚上在補充鋅這樣就不會有影響。
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回答時間：2017-10-12 07:59:47
