女性腎氣不足也對身體有一定的傷害,那女性腎氣不足應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
回復(fù)時間:2017-10-12 02:53:40
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腎氣不足最好是從飲食方面來進行調(diào)理,女性腎氣不足可以多吃黑豆,根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。還有同時吃黑五類也是對腎氣和腎陰虛都是很好的,黑五類有黑豆,黑芝麻,黑棗,黑米,核桃,這些都是非藥用補腎的食物,慢慢的吃這些食物,腎精顯頭發(fā),頭發(fā)會變得越來越黑,手指甲上的白色月牙會越來越多,抵抗力會越來越強。
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回答時間:2017-10-12 02:55:40