感覺(jué)肚子漲氣很厲害，不知道應(yīng)該怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2017-10-12 02:39:01 67次

飲食過(guò)快，不細(xì)嚼慢咽的話，是會(huì)很容易引起一些消化不好的情況發(fā)生的，尤其是肚子內(nèi)部會(huì)有消化不好引起的消化紊亂的情況發(fā)生的，應(yīng)該注意吃飯的速度，不要吃的太快，應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽是比較好的，平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量的吃一些好消化的食物，尤其是含有碳水化合物多的，不要吃的肉類太多，注意飯后不要立即運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)刺激消化異常的，應(yīng)該飯后半小時(shí)之后運(yùn)動(dòng)最好

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-10-12 02:41:01

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