長期吃Blackmores復(fù)合維生素有那些好處？

你好，Blackmores復(fù)合維生素，顧名思義，不是單一的某一種維生素，而是各種維生素按照一定劑量比例合成的復(fù)合劑型。維生素是維護(hù)人體健康、促進(jìn)生長發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類有機化合物。據(jù)權(quán)威部門調(diào)查，我國多數(shù)人日常飲食不能均衡提供某些維生素和礦物質(zhì)，缺鈣、鐵、維生素A、B2比較普遍，缺鋅、硒、維生素B
1、維生素C也很常見。因此有必要服用Blackmores復(fù)合維生素之類的營養(yǎng)素補充劑。