吃乳清蛋白粉會胖嗎?

乳清蛋白是補充蛋白的首選物。純乳清蛋白含有組成蛋白質的全部20種氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白質，消化吸收率高，能更好的補充蛋白質，維持和修復機體，促進細胞生長。那么，吃乳清蛋白粉會不會發(fā)胖? 乳清蛋白粉是從牛奶中萃取的，脂肪含量低于8%，蛋白含量高于75%以上。長胖一般是指脂肪含量過高導致的，所以乳清蛋白粉不會長胖。乳清蛋白是補充蛋白的首選物。純乳清蛋白含有組成蛋白質的全部20種氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白質，消化吸收率高，能更好的補充蛋白質，維持和修復機體，促進細胞生長。那么，吃乳清蛋白粉會不會發(fā)胖? 乳清蛋白粉是從牛奶中萃取的，脂肪含量低于8%，蛋白含量高于75%以上。長胖一般是指脂肪含量過高導致的，所以乳清蛋白粉不會長胖。