哺乳期補(bǔ)鈣有哪些方法?
回復(fù)時(shí)間:2017-09-21 16:00:00
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哺乳期的媽媽們?nèi)绻胍a(bǔ)鈣最好的方法就是以食物為主。 因?yàn)樘幱诓溉槠诘膵寢專(zhuān)绻揽克幬镅a(bǔ)鈣,就會(huì)將藥物通過(guò)奶水喂給寶寶。對(duì)寶寶的身體是會(huì)造成影響的。所以建議從飲食方便入手。平時(shí)可以多吃,豆制品,奶制 品,海產(chǎn)品,瘦肉,雞蛋,動(dòng)物肝臟,蝦,魚(yú)等食物。哺乳期的媽媽也可以在太陽(yáng)暖和的時(shí)候和寶寶一起曬曬太陽(yáng),一同補(bǔ)鈣哦。
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回答時(shí)間:2017-09-21 16:02:00