寶寶可以通過飲食補(bǔ)鈣嗎?

      寶寶在生長發(fā)育期間是比較容易缺鈣的，這種情況下最好去醫(yī)院做個微量元素的檢查看看是否真的缺鈣，不一定出汗就是缺鈣的表現(xiàn)。      在日常飲食中選取一些含鈣多的食物給寶寶吃也是很不錯的，比如蝦皮、豆類、魚類、乳制品等。如果您給寶寶吃的鈣劑的同時還要補(bǔ)充魚肝油。這樣才能促進(jìn)寶寶對鈣的消化吸收。      除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。