湯臣倍健液體鈣怎么吃效果會好點?

回復(fù)時間:2017-09-21 00:36:29 56次

建議隨餐食用(餐前或餐后)。一方面進(jìn)食后胃酸分泌較多,使碳酸鈣更易分解與吸收。另一方面攝入的鈣在與食物混合后增加了與胃腸道的接觸面積,有效幫助了胃腸道對于鈣的吸收。湯臣倍健液體鈣是膠囊狀,可以用水吞服,也可以選擇嚼著吃,這個可以根據(jù)個人喜愛決定,需要注意的是,在服用液體鈣前最好不要吃草酸含量高的食物,因為跟這類食物同食會影響液體鈣的吸收,且容易形成草酸鹽沉淀導(dǎo)致結(jié)石,從而影響健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-21 00:38:29

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